中国美容医学网站:http://zgmryx.qikan.com

中国美容医学2017年第1期  文章正文

运动医学对延缓衰老的作用

字体:


  [摘要]衰老作为机体自发的必然过程,会导致头发花白、皮肤褶皱、行动迟缓、记忆功能减退、多种脏器衰退等一系列退行性变化,甚至死亡。但有关衰老的机制十分复杂,迄今为止尚无统一认识,目前比较认可的学说有自由基学说、线粒体损伤学说、端粒学说等。大量先前的研究表明适量运动可以延缓衰老,且其与各个学说关系密切,如可增加体内sod等抗氧化剂含量及抗氧化酶活性,减少自由基对机体的损害;提高机体氧化应激能力等。本文通过对人体各个系统的运动效应分析,重点论述了适度运动对老年机体产生的抗衰老作用以及提出详细的抗衰老科学运动计划,促进疾病康复,延缓衰老,提高生命质量。

  [关键词]衰老;学 ……阅读全文

·注册用户登录后才可发表内容,非注册用户请先注册

主办: 中国美容医学杂志社 Copyright◎1997-2017
技术支持,电子版全球营销龙源
互联网出版许可证:新出网证(京)字066号
京公海网安备110108001919
电信与信息服务业务经营许可证: 京ICP证060024